Que los cambios hormonales, físicos y metabólicos durante el embarazo son una especie de revolución en nuestro cuerpo, ya lo sabemos. Y que muchos de ellos pueden afectar al estado de nuestra piel, también. La progesterona y los andrógenos aumentan hacia el tercer trimestre de embarazo, estimulando las glándulas sebáceas y favoreciendo el incremento de…

Aunque sorprenda, 7 de cada 10 mujeres embarazadas no sigue unos hábitos adecuados diarios de alimentación y ejercicio, según un estudio realizado por un importante laboratorio farmacéutico español sobre los hábitos de las mujeres españolas durante el embarazo. En concreto, según señala el estudio, “tres de cada diez embarazadas españolas (26,7%) no cambian su dieta…

Como sabes, el próximo 23 de abril se celebra el Día Internacional del Libro. Una excelente oportunidad para obsequiarte o pedir que te regalen un libro sobre embarazo o primeros cuidados del bebé. Te resultarán muy útiles, sobre todo si vas a ser mamá primeriza. Además de resolver tus dudas y preguntas, te ayudará a…

Otro de los “síntomas” típicos de la llegada de la primavera, además de la astenia que sufren algunas personas y de la que hablamos en el post anterior, son las alergias primaverales a los distintos tipos de polen. Evidentemente, estas alergias también afectan durante el embarazo, ya que estas no desaparecen como por arte de…

La primavera, a pesar de ser una de las estaciones más esperadas, también trae consigo, para algunas personas, ciertos contratiempos que interfieren en nuestra calidad de vida, como la astenia primaveral. Aunque no se trata de una enfermedad ni de una patología, es más bien un trastorno temporal, la astenia tiene algunos síntomas molestos como…

Llegan los Reyes Magos y, con ello, los esperados regalos… Cuando estás embarazada, tus prioridades cambian. Y aunque hay elementos relacionados con el bebé que hacen especial ilusión, tampoco debemos olvidarnos de nosotras mismas. ¡Ahora más que nuca es tiempo de cuidarse y mimarse! Por este motivo, os mostramos algunas ideas para regalar a una…

En estas fechas de comilonas, viajes y maratones de compras, si estás embarazada, tienes que tomar ciertas precauciones y cuidarte un poco más: recuerda que este año es especial porque un bebé está en camino. Estos días, no pasarse con las comidas y descansar puede parecer tarea imposible. Pero no desesperes: a continuación te proponemos…

A casi todas las mujeres les preocupa no coger demasiado peso durante su embarazo y cómo pueden hacer para recuperar la figura después del parto. Obviamente, se produce un aumento de peso durante la gestación, pero siempre debe estar entre los 10-13 kilogramos, ya que no es recomendable un aumento excesivo. Cuando esa preocupación por…

Una buena salud oral durante el embarazo tiene un impacto positivo tanto en la madre como en el bebé. En estos meses, los dientes y las encías necesitan una atención especial, ya que los cambios hormonales y las náuseas pueden provocar la aparición de problemas bucodentales. ¿Cuáles son las afecciones bucales más comunes en el embarazo?…

Todas las mamás primerizas se preguntan en algún momento durante el embarazo qué deberán meter y qué no en la maleta que llevarán al hospital para los días de ingreso después de dar a luz. Realmente, en caso de parto natural y sin complicaciones, son pocos días los que se pasan en la maternidad; sin…