¿Te gusta y te apetece tomar el sol en vacaciones? ¡Buenas noticias! Aunque estés embarazada, puedes hacerlo pero, eso sí, con cuidado y tomando algunas precauciones. Como sabemos, la exposición solar controlada es una de las formas que tenemos, junto con la alimentación y los suplementos, de obtener vitamina D para nuestro organismo. Esta es…

Con la llegada del verano y, sobre todo del calor, aumentan las molestias en los pies y piernas de las mujeres embarazadas. El síntoma más común en estas fechas es la hinchazón de las extremidades inferiores, que puede impedir utilizar el calzado habitual e incluso provocar molestias al caminar. ¿Cuáles son las principales causas de…

El calor es uno de los factores que más puede afectar a las embarazadas haciendo de esta etapa algo especialmente agotador. Además, los viajes, los traslados, las maletas, los cambios, etc., pueden provocar cansancio y estrés. Pero, ¡no desesperemos! Con unos pequeños consejos podrás disfrutar del sol, del verano y de unas fantásticas vacaciones. Cuidado…